有几种常见的过敏原可能引发过敏性鼻炎。花粉是比较常见的致敏物之一，特别是在春季。对于许多人来说，花粉季节是非常困扰的时期。另一个常见的过敏原是室内的尘螨。这些微小的生物生活在床上、地毯和家具上的灰尘中。其它可能引发过敏性鼻炎的物质包括动物毛发、霉菌和一些化学物质。

那么怎么办呢？如果你经常经历这些症状，较好去看一位专业的医生进行检查。医生可以通过询问你的病史、体格检查和过敏原测试来帮助确定过敏原，并为你制定一个适合的治疗计划。

治疗过敏性鼻炎的方法有几种。首先，避免与过敏原接触是非常重要的。如果你对花粉过敏，尽量避免在花粉季节外出。保持室内清洁，减少尘螨积累也是重要的一步。值得注意的是，过敏性鼻炎也可以通过服用抗组胺药物来缓解症状。这些药物可以减轻过敏反应，并减少眼痒、鼻子痒和打喷嚏的次数。对于实在无法忍受这些症状的患者，医生可能会推荐皮质激素喷剂来减轻鼻黏膜肿胀。

除此之外，你还可以采取一些自我护理的方法来减缓症状。保持饮食的健康和充足的休息可以增强免疫系统的功能。此外，定期洗鼻子可以帮助清洁鼻腔并减轻充血和分泌物的问题。

通过与医生合作和采取适当的措施，你可以缓解并处理眼痒、鼻子痒、打喷嚏和喉咙疼痛等过敏性鼻炎的症状。记住，对于一些严重的过敏反应或长期的症状，一定要寻求专业的医疗帮助。