首先，打喷嚏本身就是身体的自我防御机制，目的是清除呼吸道中的异物和过多的黏液。当我们打喷嚏时，我们体内的肺部和呼吸道肌肉会经历短暂而剧烈的收缩，从而迅速排出空气。这种肌肉收缩可能导致胸部肌肉紧张和扭伤，从而引起胸部疼痛。

其次，胸部疼痛可能与打喷嚏时的气压变化有关。当我们打喷嚏时，由于肺部迅速排出空气，会导致气道和胸腔内的气压突然变化。这种突然的气压变化可能对胸部和肋骨产生压力，引起疼痛感。

另外，对于一些人来说，胸部疼痛可能与已有的健康问题有关。例如，肋骨骨折、胸腔肌肉炎症或胸腔器官的问题（如胸膜炎、心脏病等），都可能导致打喷嚏时胸部疼痛的感觉。如果您经常感到胸部疼痛，建议您咨询医生以获取准确的诊断和建议。

在大多数情况下，胸部疼痛是暂时的，没有持续的健康风险。然而，如果您经常感到胸部疼痛或有其他不适症状，建议您就医以排除任何潜在问题。

以下是一些可能缓解胸部疼痛的方法：

• 尽量减少打喷嚏的频率和力度，避免过度用力。
• 咳嗽或打喷嚏时，用手稍微压迫胸部，有时可以减轻疼痛。
• 保持良好的体位，避免过度弯腰或扭动身体。
• 如果您已被诊断患有其他健康问题，按照医生的建议进行治疗和管理。