首先，需要明确的是，对于小孩而言，打喷嚏是身体自然的反应，通常是因为鼻腔受到刺激，例如病毒、花粉或其他过敏原。打喷嚏本身并不是疾病，而只是身体清除刺激物的方式。

关于橘子是否有助于减轻打喷嚏的感觉，并没有足够的科学证据来支持这一观点。尽管橘子富含维生素C和其他抗氧化剂，但目前的研究并没有明确证明它们能够直接减轻打喷嚏症状。

对于缓解打喷嚏，更重要的是保持良好的室内空气质量，并注意过敏原的存在。以下是一些减轻打喷嚏症状的实用方法：

  • 保持室内清洁，定期清洁地板、家具等，以减少过敏原的积累。
  • 定期更换床上用品，如被褥、枕头套等，以防止过敏原的滋生。
  • 保持室内通风良好，注意室内湿度的合理控制。
  • 如果孩子在特定季节、环境或与某些物质接触后打喷嚏，可能是因为过敏反应，建议咨询医生了解更多关于过敏源的识别和管理。