过度运动会导致身体过度劳累，特别是在剧烈运动过程中呼吸系统会受到更大的负荷，这可能会引起呼吸道感染的发生。长时间高强度的运动会导致免疫系统受损，使呼吸道更容易受到外界病原体的侵袭。此外，过度运动还可能导致体内炎症反应增强，进一步加重气管黏膜的炎症程度。

如果你怀疑自己患有气管炎，较好咨询一位医生。医生会根据你的症状和体检结果做出正确的诊断。通常，气管炎的症状包括咳嗽、喉咙痛、胸闷和呼吸困难等。如果医生确认你患有气管炎，他们可能会提供一些治疗方法，如抗生素、止咳药和消炎药等。

为了预防运动引起的气管炎，你可以采取以下预防措施：首先，遵循适度运动的原则，避免过度运动。每天进行适量的运动可以增强免疫系统，但要避免长时间高强度的运动。其次，注意保护呼吸道。在寒冷的天气里，可以通过佩戴面罩或围巾保护呼吸道。此外，在运动过程中，避免吸入大量粉尘、烟雾或其他刺激性物质。