要确定自己所经历的是气管炎还是肚子痛，可以留意症状的种类和出现方式。如果你感到喉咙痛、咳嗽以及伴有发热和流鼻涕，那么很可能是气管炎。此时，你可以尝试用温水漱口、喝足够的流质以保持身体水分，并避免接触烟雾和其他刺激物质。如果症状持续加重或者超过一周没有缓解，建议及时就医。

然而，如果你的症状是与腹部相关的，例如胃部疼痛、腹泻以及恶心等，那么你可能面临患上肚子痛的风险。在这种情况下，你应该留意饮食及生活习惯的变化，例如是否有烧烤、辣椒或其他刺激性食物摄入，是否饮食不规律等。为了缓解肚子痛，你可以尝试避免或减少这些食物的摄入，保持规律的饮食习惯，避免熬夜和过度劳累。如果症状持续加重或超过一周没有缓解，建议及时就医咨询。

喉咙痛胃痛