尽管轻度气管炎不会经常复发，但有些人可能更容易感染呼吸道病毒，如流感病毒或其他感冒病毒。对于这些人来说，他们可能在一个冬季季节中患上多次轻度气管炎，给他们的生活带来一定的困扰。为了减少感染的风险，这些人可以采取一些预防措施，如保持良好的手卫生、避免与有感冒症状的人密切接触以及接种相关的疫苗。

当您感到气管炎症状时，您可以采取一些自我护理措施来缓解症状并加速康复。这包括:

• 多喝水：保持充足的水分可以帮助稀释痰液，使其更容易咳嗽出来。
• 休息：足够的休息可以帮助您的身体恢复并抵抗病毒。
• 避免刺激物：避免吸烟和暴露在刺激性化学物质和污染物的环境中。
• 使用湿化器：湿化器可以增加空气湿度，减轻嗓子干燥和喉咙疼痛。
• 保持良好的室内空气质量：保持室内空气的流通，避免积聚过多的灰尘和过敏原。

如果您的症状持续时间较长、严重或反复发作，我们建议您咨询医生进行进一步的评估和治疗。医生可能会根据您的症状和体格检查结果，决定是否需要进行进一步的检查，如胸部X光或痰液培养，以排除其他呼吸道感染或并发症。