首先，食盐本身并不会直接引起气管炎。然而，食盐摄入过量却可能对我们的呼吸系统造成不利影响。

过量的食盐摄入会导致体内的钠离子含量过高，这将引起体液潴留，包括在呼吸道中。这样一来，呼吸道的黏液会增加，从而增加了感染微生物入侵的机会。当病原体进入呼吸道并导致感染时，可能会引发气管炎等呼吸道疾病。

因此，尽管食盐本身并非直接致病因素，但过量摄入的食盐可能会增加患气管炎等呼吸道疾病的风险。

要避免食盐导致气管炎等呼吸道疾病，我们可以采取以下措施：

1. 合理摄入食盐：根据相关专业机构的建议，成年人每天的食盐摄入量应控制在6克以下。合理的食盐摄入不仅有助于维持体液平衡，还可以减少可能导致气管炎的风险。
2. 注意饮食结构：多摄入新鲜的水果、蔬菜和其他富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，这些营养素有助于增强免疫力，减少呼吸道感染的风险。
3. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、使用纸巾或肘部遮挡咳嗽或打喷嚏，避免接触已感染人员等，可以有效预防气管炎等呼吸道感染。
4. 定期进行体检：及早发现和治疗可能出现的呼吸道疾病，有助于防止其发展为气管炎等较严重的疾病。