如果你怀疑自己患有气管炎，建议尽快咨询医生。医生会对你的症状进行评估，并可能进行一些检查，如胸部X射线或支气管镜检查，以帮助诊断。

治疗气管炎的方法取决于炎症的原因和严重程度。常见的治疗方法包括：

  • 休息：给予呼吸系统充分休息的时间，有助于缓解炎症。
  • 保持水分：多喝水有助于稀释黏液，减轻咳嗽和痰的问题。
  • 使用退烧药：如果你有发烧，医生可能会推荐非处方退烧药。
  • 吸入疗法：医生可能会建议使用吸入药物，以减轻气道痉挛和咳嗽。

此外，还有一些自我护理的方法可以缓解气管炎症状。保持室内空气湿度，避免吸烟和其他刺激物，避免接触冷空气和化学物质等。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯也能提升机体免疫力，减少患病的几率。