更年期，也称为围绝经期，是女性一生中一个重要的生理阶段，伴随着卵巢功能的衰退，体内激素水平波动，许多女性会经历一系列的生理和心理变化，这些变化统称为围绝经期综合征。

大多数女性在更年期会经历更严重的夜间症状，而白天症状可能相对较轻。这是因为晚上没有工作或生活琐事的干扰，注意力更集中，更容易察觉到身体的细微变化。而白天，女性需要处理工作和生活事务，注意力分散，症状可能被忽视。

不过，也有一些女性在白天会经历更明显的更年期症状。例如，已经退休的女性，或者白天没有从事具体工作，注意力集中，更容易感受到身体的不适。

更年期症状多种多样，包括颜面潮红、潮热、心慌、心悸、胸闷、气短、情绪低落、烦躁、焦虑、抑郁寡欢、脾气暴躁、易怒等。这些症状可能是白天出现，也可能是晚上出现，或者两者兼而有之。

如果更年期症状不严重，可以通过心理及情绪方面的调理来缓解，保持乐观的心态，积极参加娱乐活动或社交活动，也有助于改善症状。如果症状严重，需要及时到医院就诊，在医生指导下给予针对性的药物治疗。