很多人在出门前都会涂抹防晒霜，以防止紫外线对皮肤的伤害。但是有些人常常会犯一个错误，就是在晚上睡觉时忘记清洗掉防晒霜。那么，防晒霜不洗可以睡觉吗？偶尔带妆睡觉没事吧？

其实，防晒霜是不建议不洗就睡觉的。因为防晒霜中含有各种化学成分，如果长时间停留在皮肤表面，会堵塞毛孔，导致肌肤出现问题，比如痘痘、黑头等。而且，晚上睡觉时，肌肤会自我修复，如果表面有防晒霜阻挡，会影响到肌肤的正常呼吸。

另外，偶尔带妆睡觉也是不可取的。化妆品中的化学成分会堵塞毛孔，影响肌肤呼吸，导致肌肤老化。尤其是眼部彩妆，如果带妆睡觉，容易导致眼部皮肤松弛，长期下去会加速眼部皱纹的产生。

因此，无论是防晒霜还是化妆品，都要在睡觉前彻底清洁掉，保持肌肤的呼吸畅通。如果实在很累或者特殊原因无法清洁，可以选择一些轻薄的防晒霜，而且要尽量避免偶尔带妆睡觉。

总的来说，保持良好的肌肤清洁习惯是非常重要的，不要为了图方便而疏忽对肌肤的呵护。只有给肌肤提供良好的呼吸环境，才能保持肌肤健康光滑。