桑葚是一种常见的水果，其味道酸甜可口，深受人们的喜爱。桑葚干则是指采摘的桑葚经过晾晒处理后制成的干果。因为桑葚中富含营养，所以很多人喜欢将桑葚干泡水喝，那么桑葚干泡水喝有什么功效呢？小孩可以喝吗？

桑葚干泡水喝有以下几个功效：

1. 补血养颜：桑葚干中含有丰富的维生素C、维生素E和类黄酮等，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助排除体内自由基，增强免疫力，促进血液循环，从而起到补血养颜的作用。

2. 促进消化：桑葚干中富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进消化系统的正常运转。长期饮用桑葚干泡水可以帮助缓解便秘，改善消化不良的问题。

3. 滋阴润燥：桑葚干具有滋阴润燥的功效，适合身体内火旺盛、口干舌燥的人群饮用。同时，桑葚干还有一定的清热解毒作用，可以帮助清除体内的湿气和毒素。

4. 抗衰老：桑葚干中的抗氧化物质可以减少自由基的产生，延缓细胞衰老，有助于保持肌肤的弹性和光泽。

由于桑葚干泡水喝有很多好处，那么小孩可以喝吗？答案是可以的。小孩喝桑葚干泡水的量应适量控制，不能过度饮用，否则可能对孩子的肠胃造成负担。