未来健康网12月2日消息，据国内媒体报道称，湖南长沙有位26岁小伙子，曾经在大学时期经常沉迷打网络游戏，一玩就是5-8个小时。进入社会后习惯就是喜欢熬夜打网络游戏，每天玩手游的时间累计长达10小时，导致肘关节肿胀，无法弯曲及伸直，经医院核磁检查发现左肘关节内长满千颗白色"珍珠"状颗粒，被诊断为滑膜软骨瘤病(经治疗已出院)。

滑膜软骨瘤病(Synovial Chondromatosis，简称SC)，也被称为滑膜骨软骨瘤病或滑膜软骨化生，是一种相对罕见的关节良性病变。此外，它还有一个特别的俗称，叫做“关节鼠”。这种疾病受关节滑液滋养而逐渐长大，后期软骨结节可发生钙化或骨化，虽说发病率比较低，却集中在30-50岁的中年群体，最常见的发病部位则是肘、膝、肩、髋关节。

余医生(关节骨病科主任)提醒，不管是玩游戏还是追剧都不合适长时间保持一个姿势，否则会对肘、膝、肩、髋关节到来损害，建议玩手机(平板和电脑)一小时左右，需起身活动，让肘、膝、肩、髋关节缓解疲劳。