脂溢性脱发是一种常见的脱发病症，也被称为脂溢性皮炎性脱发。它是由于头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，引发炎症反应，进而导致脱发。
病因:
遗传因素：个体的遗传背景可能会增加患脂溢性脱发的风险。
油脂分泌过多：头皮的皮脂腺分泌过多油脂，导致头皮油腻，容易引发脂溢性脱发。
激素失调：荷尔蒙的变化也可能会引起脂溢性脱发，例如雄激素的水平增高。
头皮炎症：头皮炎症可能会导致毛囊堵塞，进而引发脂溢性脱发。
症状:
头皮油腻：头皮容易出现油脂分泌过多的情况，油腻感明显。
头屑多：头皮上会有大量的白色或黄色的头屑，常常伴随瘙痒感。
发痒：头皮发痒是脂溢性脱发的常见症状，可能会引起搔抓头皮的冲动。
脱发：脂溢性脱发主要表现为头顶部的脱发，往往呈现逐渐加重的趋势。
毛发细软：脂溢性脱发的毛发常常变得细软，没有光泽。
生活管理:
头皮清洁：保持头皮清洁是预防脂溢性脱发的重要措施。使用温和的洗发水，轻柔地按摩头皮，彻底冲洗干净。避免频繁洗头，每周2-3次即可。
避免使用过多的油脂护发产品：使用过多的油脂护发产品会增加头皮的油腻感，进一步堵塞毛囊，加重脂溢性脱发。选择适合自己的清洁型洗发水和护发产品，避免使用过多的油性产品。
饮食调理：合理的饮食对于预防脂溢性脱发也很重要。多摄入富含维生素B、C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，有助于保持头皮健康。避免高糖、高脂肪的食物，以及辛辣刺激性食物，这些可能加重头皮油腻和炎症。
减少精神压力：精神压力过大也可能导致脂溢性脱发，因此要学会放松自己，减少压力。可以通过适当的运动、休息、娱乐等方式来缓解压力。
避免过度刺激头皮：避免过度使用电吹风、烫发、染发等对头皮造成刺激的行为。此外，避免过度梳理头发，减少对头皮的摩擦。
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