低钙血症介绍-内分泌科-未来健康网

低钙血症

低钙血症是指体内钙离子水平低于正常范围，可能会导致一系列健康问题。钙是维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩和血液凝固等重要功能的关键矿物质之一。

病因:

1.钙吸收不良：包括肠道吸收障碍、维生素D缺乏、肠道疾病(如克隆病、乳糜泻等)等。

2.钙排泄增加：包括肾脏排泄增加、尿钙增加等。肾脏排泄增加的原因可以是肾小管功能障碍、甲状旁腺功能亢进、药物(如利尿剂、某些抗癫痫药物等)的影响等。

3.钙转运障碍：包括甲状旁腺功能减退、肾小管酸中毒、肾小管性低钾血症等。

4.骨钙释放增加：包括甲状旁腺功能亢进、骨质疏松症、恶性肿瘤等。

5.其他原因：如营养不良、长期卧床、肝功能障碍、镁缺乏等。

症状:

1.神经系统症状：低钙血症可能导致神经系统症状，如手指和嘴唇的刺痛感、手足抽搐、震颤、痉挛和抽搐等。

2.肌肉问题：低钙血症可能导致肌肉问题，如肌肉痉挛、无力感和肌肉抽搐。

3.心律不齐：钙对心脏的正常功能至关重要，低钙血症可能导致心律不齐、心悸和心绞痛等心脏问题。

4.消化系统问题：低钙血症可能导致消化系统问题，如腹痛、恶心、呕吐和便秘等。

5.骨质疏松：低钙血症可能与骨质疏松有关，因为钙是骨骼健康的重要组成部分。

6.心理和情绪问题：低钙血症可能导致心理和情绪问题，如焦虑、抑郁、易怒和注意力不集中等。

生活管理:

1.饮食调整：增加钙的摄入量是关键。建议摄入富含钙的食物，如奶制品(牛奶、酸奶、奶酪等)、豆制品(豆腐、豆浆等)、鱼类(鲑鱼、沙丁鱼等)、坚果(杏仁、核桃等)等。此外，维生素D也对钙的吸收和利用起重要作用，可以适量晒太阳或补充维生素D。

2.避免钙的流失：减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们会增加钙的排泄。此外，避免过度的盐摄入，因为高盐摄入会增加尿钙的排泄。

3.规律运动：适量的有氧运动和力量训练有助于增强骨骼和肌肉的健康，提高钙的吸收和利用。

4.避免长时间卧床：长时间卧床会导致骨质疏松和钙的流失，因此需要适当活动和保持站立姿势。

5.定期复查：定期进行血钙和骨密度检查，以监测病情和调整治疗方案。

6.遵医嘱用药：根据医生的建议，可能需要补充钙和维生素D的药物。请按照医生的指示正确使用药物。

7.避免烟草：吸烟会增加骨质疏松的风险，因此应尽量避免吸烟。