尿道炎是一种常见的尿路感染，通常由细菌感染引起。当患者患有尿道炎并参与性行为时，可能会出现拉血尿的症状。

1. 立即停止性行为:如果你发现自己在与尿道炎发作期间发生了性行为，并且出现了血尿的症状，那么一步是立即停止性行为。这是为了避免进一步感染或刺激尿道，以免症状加重。
2. 就医：尿道炎引起的血尿是一个严重的症状，需要及时就医。咨询你的医生，他们可以进行诊断并建议适当的治疗方案。
3. 遵循医生的建议:医生可能会给你开具一些药物以治疗尿道炎和血尿的症状。请确保遵循医生的嘱咐，并按时服用药物。这有助于减轻炎症和其他不适症状。
4. 保持水分摄入:喝足够的水有助于稀释尿液，减少尿道刺激，从而减轻症状。确保每天摄入足够的水分。
5. 避免刺激物质:避免摄入或使用可能刺激尿道的物质，例如辛辣食物、咖啡因和酒精。这些物质可能加剧炎症和不适。
6. 遵守良好的卫生习惯:确保坚持良好的个人卫生习惯，包括经常洗手、保持外阴区域清洁、穿棉质内裤等。这有助于预防尿道炎的发作和感染。