桥本性甲状腺炎怎么补碘？桥本性甲状腺炎是自身免疫性疾病，其主要症状是甲状腺功能减退。这种疾病发生时，人体会产生抗甲状腺抗体，这些抗体会攻击甲状腺，从而导致甲状腺功能减退。因此，补充碘可以帮助减轻症状。

一、食物补碘

食物是好的补碘来源之一。以下是一些富含碘的食物：

1.海藻类食品

海藻类食品是好的碘来源之一。海带、紫菜、裙带菜等都是富含碘的食物。

2.海鲜

海鲜中也富含碘，比如虾、蟹、贝类等。

3.牛奶

牛奶中也含有一定量的碘。

二、口服碘剂

口服碘剂是补充碘的有效方法。口服碘剂可以直接补充碘，帮助减轻甲状腺炎症状。但是，口服碘剂也有一些副作用，因此在使用前应咨询医生的建议。

三、使用碘化盐

使用碘化盐是简单而有效的补碘方法。碘化盐可以直接添加到食物中，比如蒸鱼、煮菜等。但是，使用碘化盐也有一些副作用，比如过量使用会导致甲状腺功能亢进等问题。

四、其他补碘方法

除了上述方法，还有一些其他的补碘方法，比如使用含碘的药物、使用海洋矿物质等。但是，这些方法都需要在医生的建议下使用。