桥本甲状腺炎吃啥水果?如果你被诊断出患有桥本甲状腺炎，你可能会想知道哪些水果对你的甲状腺有益。桥本甲状腺炎是自身免疫性疾病，会导致甲状腺功能减退，从而影响身体的新陈代谢。虽然没有水果可以治愈桥本甲状腺炎，但是有些水果可以帮助缓解症状。

1.番茄

番茄是富含抗氧化剂的水果，其中包括番茄红素。研究表明，番茄红素可以帮助减轻甲状腺炎引起的炎症和氧化应激。此外，番茄还富含维生素C和钾，这些营养素对甲状腺健康也很重要。

2.蓝莓

蓝莓是富含抗氧化剂的水果，其中包括类黄酮和多酚。这些抗氧化剂可以帮助减轻炎症和氧化应激，从而缓解桥本甲状腺炎的症状。此外，蓝莓还富含维生素C和钾，这些营养素对甲状腺健康也很重要。

3.草莓

草莓是富含维生素C和抗氧化剂的水果。维生素C可以帮助增强免疫系统，抗氧化剂可以帮助减轻炎症和氧化应激。此外，草莓还富含钾和纤维素，这些营养素对甲状腺健康也很重要。

4.西瓜

西瓜是富含水分和维生素C的水果。维生素C可以帮助增强免疫系统，水分可以帮助保持身体的水平衡。此外，西瓜还富含番茄红素和类黄酮，这些抗氧化剂可以帮助减轻炎症和氧化应激。

5.橙子

橙子是富含维生素C的水果。维生素C可以帮助增强免疫系统，同时还可以帮助身体吸收铁质。此外，橙子还富含类黄酮和多酚，这些抗氧化剂可以帮助减轻炎症和氧化应激