什么原因会得乔氏甲状腺炎？乔氏甲状腺炎是常见的自身免疫性疾病，其特点是甲状腺受到破坏，导致甲状腺功能减退。然而，很多人并不知道乔氏甲状腺炎是如何引起的。

一、遗传因素

遗传因素是乔氏甲状腺炎的重要成因之一。研究表明，如果人的家族中有甲状腺疾病的患者，那么他患上甲状腺疾病的风险就会增加。此外，某些特定的基因也与乔氏甲状腺炎的发生密切相关。

二、免疫系统异常

免疫系统异常是乔氏甲状腺炎的主要成因之一。当人体的免疫系统异常时，会攻击自身的组织和器官，导致自身免疫性疾病的发生。乔氏甲状腺炎就是典型的自身免疫性疾病。

三、环境因素

环境因素也是乔氏甲状腺炎的重要成因之一。环境因素包括化学物质、辐射和病毒感染等。这些因素会影响人体的免疫系统，使其异常，从而导致乔氏甲状腺炎的发生。

四、其他因素

除了遗传因素、免疫系统异常和环境因素外，还有一些其他因素也与乔氏甲状腺炎的发生有关。这些因素包括生活方式、营养不良、压力等。

如何预防乔氏甲状腺炎？

虽然乔氏甲状腺炎的成因比较复杂，但我们可以通过一些方法来预防它的发生。

一、保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯可以帮助我们预防乔氏甲状腺炎的发生。比如，不吸烟、不饮酒、不熬夜、适量运动等。

二、保持均衡的饮食

保持均衡的饮食可以帮助我们预防乔氏甲状腺炎的发生。我们应该多吃富含碘、维生素和矿物质的食物，如海带、紫菜、菠菜、苹果等。

三、减轻压力

压力是导致乔氏甲状腺炎的重要因素之一。因此，我们应该采取一些措施来减轻压力，如听音乐、打太极、做瑜伽等。

四、定期体检

定期体检可以帮助我们及早发现乔氏甲状腺炎的发生。如果我们发现自己有甲状腺问题，应该及时就医，接受治疗。