这两天口苦，嘴里没味看看舌苔黄啊，怎么回事？近，你是否也有过这样的经历：感觉口里很苦，嘴巴里也没有味道，甚至舌苔都变成了黄色？这种情况可能会让你感到困扰，不知道该怎么办。

1.口苦的原因

口苦是指口腔内出现苦味，这种情况可能会伴随着口干、口臭等症状。那么，口苦的原因究竟是什么呢？

1.1 消化不良

消化不良是口苦的常见原因之一。当我们进食的时候，如果胃肠道无法正常消化食物，就会导致口苦的情况出现。这种情况通常会伴随着胃部不适、腹痛等症状。

1.2 肝胆问题

肝胆问题也是口苦的常见原因之一。如果肝胆出现了问题，就会导致胆汁分泌不足或者胆汁流动不畅，从而导致口苦的情况出现。这种情况通常会伴随着食欲不振、恶心、呕吐等症状。

1.3 口腔感染

口腔感染也是口苦的原因之一。如果口腔内出现了感染，就会导致口苦的情况出现。这种情况通常会伴随着口腔溃疡、口臭等症状。

2.舌苔黄的原因

舌苔是指舌头表面的一层白色物质，如果舌苔变成了黄色，就说明出现了一些问题。那么，舌苔黄的原因究竟是什么呢？

2.1 肝胆问题

肝胆问题也是舌苔变黄的常见原因之一。如果肝胆出现了问题，就会导致舌苔变黄的情况出现。这种情况通常会伴随着食欲不振、恶心、呕吐等症状。

2.2 营养不良

营养不良也是舌苔变黄的原因之一。如果身体缺乏必要的营养物质，就会导致舌苔变黄的情况出现。这种情况通常会伴随着食欲不振、消瘦等症状。

2.3 口腔感染

口腔感染也是舌苔变黄的原因之一。如果口腔内出现了感染，就会导致舌苔变黄的情况出现。这种情况通常会伴随着口腔溃疡、口臭等症状。

3.解决方法

如果出现口苦和舌苔黄的情况，我们应该怎么办呢？下面，我们就来介绍一些解决方法。

3.1 调整饮食

如果出现口苦和舌苔黄的情况，我们可以通过调整饮食来改善。可以多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果等，避免吃太多油炸、辛辣等刺激性食物。

3.2 坚持运动

适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排除毒素，从而改善口苦和舌苔黄的情况。可以选择一些简单的运动，如散步、慢跑等。

3.3 病因治疗

如果口苦和舌苔黄的情况持续存在，我们应该及时就医，进行病因治疗。根据具体的情况，医生可能会开具一些药物来帮助我们改善口苦和舌苔黄的情况。