舌头上是道烂的还有白色的是咋回事该咋办？我们经常会忽略舌头的健康，但实际上，舌头的健康也是非常重要的。如果你发现舌头上有道烂的还有白色的，那么你可能需要采取一些措施来改善它。

什么是舌头上的白色烂斑？

首先，让我们了解一下舌头上的白色烂斑是什么。这些烂斑通常是口腔中的细菌或真菌感染导致的。这些细菌或真菌会在舌头上形成一层白色的薄膜，烂斑则是由于舌头上的细胞受到破坏而形成的。这些细菌或真菌可以在口腔中自然存在，但当它们过度生长时，就会导致这种状况。

这种情况通常是由以下因素引起的：

1.口腔卫生不佳：如果你不经常刷牙或清洁口腔，细菌就会在口腔中繁殖，导致舌头上的白色烂斑。

2.口腔干燥：如果你的口腔干燥，细菌和真菌就会更容易在口腔中繁殖，从而导致舌头上的白色烂斑。

3.抵抗力下降：如果你的免疫系统受到影响，你的身体就会更容易感染细菌和真菌，从而导致舌头上的白色烂斑。

如何处理舌头上的白色烂斑？

现在你知道了舌头上的白色烂斑是由什么引起的，接下来我们将介绍一些处理这个问题的方法。

1.保持口腔清洁：保持口腔清洁是预防和治疗舌头上白色烂斑的重要的方法。你需要每天刷牙两次，使用漱口水和牙线清洁牙齿，以及用舌刮器清洁舌头。

2.多喝水：多喝水可以保持口腔湿润，减少细菌和真菌的生长，从而预防舌头上的白色烂斑。

3.改变饮食：改变饮食可以帮助你预防舌头上的白色烂斑。少吃糖和淀粉类食物，多吃水果和蔬菜，可以减少口腔中细菌和真菌的生长。

4.使用药物：如果你的舌头上的白色烂斑很严重，你可以使用一些药物来处理它。例如，含有抗真菌成分的漱口水或药膏可以帮助你消除细菌和真菌，从而改善舌头上的白色烂斑。