怎么自我判断糖尿病?血糖值高的症状有哪些？糖尿病是慢性代谢性疾病，主要表现为血糖水平升高，可导致多种并发症。糖尿病的早期发现和治疗非常重要，因此，自我判断糖尿病和了解血糖值高的症状是非常必要的。本文将介绍如何自我判断糖尿病和血糖值高的常见症状。

一、如何自我判断糖尿病？

1.空腹血糖水平：正常人的空腹血糖水平应该在3.9-6.1mmol/L之间，如果超过此范围，则可能患有糖尿病。

2.餐后血糖水平：正常人的餐后血糖水平应该在7.8mmol/L以下，如果超过此范围，则可能患有糖尿病。

3.糖化血红蛋白水平：糖化血红蛋白是反映血糖控制情况的指标，正常人的糖化血红蛋白水平应该在4%-6%之间，如果超过此范围，则可能患有糖尿病。

4.糖耐量试验：糖耐量试验是检测血糖水平的方法，可以帮助判断是否患有糖尿病。

如果您怀疑自己患有糖尿病，建议及时去医院进行检查。

二、血糖值高的症状有哪些？

1.多饮多尿：糖尿病患者由于血糖水平升高，肾脏会将多余的糖分排出体外，导致尿量增多。同时，由于尿中含有大量的糖分，会刺激口渴，导致患者口渴多饮。

2.疲劳乏力：由于糖尿病患者的血糖水平不能得到有效的控制，导致身体无法正常利用能量，从而导致疲劳乏力。

3.体重下降：由于糖尿病患者的身体无法正常利用能量，导致体重下降。

4.视力模糊：由于高血糖会影响眼部血管，导致眼部供血不足，从而导致视力模糊。

5.皮肤感染：由于高血糖会影响免疫系统，导致糖尿病患者容易患上皮肤感染。

以上是血糖值高的常见症状，如果您出现以上症状，建议及时去医院进行检查。

三、如何预防糖尿病？

1.控制饮食：糖尿病患者应该控制饮食，减少摄入糖分和高脂肪食物。

2.锻炼身体：适当的运动可以帮助糖尿病患者降低血糖水平，同时还可以提高身体的免疫力。

3.定期检查：糖尿病患者应该定期检查血糖水平，以及身体各项指标，及时发现问题并进行治疗。