糖尿病自我调查:糖尿病的早期症状？糖尿病是常见的代谢性疾病，它的发生率越来越高，已经成为全球公共卫生问题。糖尿病患者的血糖水平过高，会对身体的各个器官造成不同程度的损害，严重的甚至会危及生命。因此，了解糖尿病的早期症状，及时发现并治疗糖尿病，对于预防糖尿病的发生和发展具有重要意义。

一、糖尿病的早期症状

1.多饮多尿

糖尿病患者由于血糖水平过高，肾脏会排出大量的尿液，导致患者频繁地排尿，尤其是夜间。同时，由于大量的水分流失，患者会感到口渴，需要大量饮水。

2.食欲不振

由于胰岛素的分泌不足或者细胞对胰岛素的敏感度降低，导致糖尿病患者体内的葡萄糖不能被充分利用，从而引起患者食欲不振，体重下降。

3.疲劳乏力

糖尿病患者由于血糖水平过高，身体的能量供应不足，导致患者感到疲劳乏力，精神不振。

4.皮肤瘙痒

由于糖尿病患者体内的血糖水平过高，会导致血管受损，血液循环不畅，从而引起皮肤瘙痒的症状。

5.视力模糊

糖尿病患者由于血糖水平过高，会导致眼部血管受损，从而引起视力模糊的症状。

二、如何自我调查糖尿病的早期症状？

1.观察排尿次数和尿量

糖尿病患者由于尿量增加，排尿次数增多，可以通过观察自己的排尿情况，了解自己是否存在糖尿病的早期症状。

2.检查血糖水平

糖尿病患者可以通过检查自己的血糖水平，了解自己是否存在糖尿病的早期症状。正常人的空腹血糖水平应该在3.9-6.1mmol/L之间，糖尿病患者的空腹血糖水平通常高于7.0mmol/L。

3.观察体重变化

糖尿病患者由于食欲不振，体重会下降，可以通过观察自己的体重变化，了解自己是否存在糖尿病的早期症状。

4.检查皮肤瘙痒和视力模糊

糖尿病患者可以通过观察自己的皮肤和视力状况，了解自己是否存在糖尿病的早期症状。如果发现自己的皮肤瘙痒或者视力模糊，应该及时就医。

三、如何预防糖尿病的发生和发展？

1.控制饮食

糖尿病患者应该控制饮食，避免高糖高脂的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持饮食的平衡。

2.适当运动

糖尿病患者应该适当运动，可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于控制血糖水平。

3.定期检查

糖尿病患者应该定期检查血糖水平和身体状况，及时发现和治疗糖尿病。