怎样控制糖尿病？糖尿病是常见的慢性疾病，患者需要长期控制血糖水平，以避免并发症的发生。那么，怎样控制糖尿病呢？本文将为大家介绍一些有效的方法。

一、饮食控制

饮食控制是糖尿病患者控制血糖的关键。患者应该遵循以下原则：

1.控制饮食总量：患者应该根据自己的身体情况和血糖水平来确定每日饮食总量，避免过量进食。

2.控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，患者应该控制摄入量，避免摄入过多。

3.增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维可以降低血糖水平，患者应该适当增加膳食纤维的摄入量。

4.限制脂肪的摄入量：脂肪摄入过多会导致肥胖和高血脂，患者应该限制脂肪的摄入量。

5.控制饮食时间和频率：患者应该定时定量进食，避免过度饥饿或饱腹。

二、运动控制

运动可以提高身体的敏感性，促进血糖的利用，是糖尿病患者控制血糖的重要手段。患者应该根据自己的身体情况和医生的建议，选择适合自己的运动方式和强度。一般来说，每周应该进行至少150分钟的有氧运动，如快走、游泳、骑车等。

三、药物控制

如果饮食和运动控制不能有效控制血糖水平，患者需要服用药物。目前常用的药物有口服药和注射药物两种。患者应该根据自己的身体情况和医生的建议选择合适的药物。

四、定期检查

糖尿病患者需要定期检查血糖、肾功能、眼底、神经系统等，以及进行心电图、心脏彩超等检查，及时发现并处理并发症，保持良好的身体状况。