糖尿病人不能吃甜食其实这四种容易吃错？随着现代人生活水平的提高，糖尿病已经成为了普遍存在的慢性病。对于糖尿病人来说，饮食控制是非常重要的，而其中重要的一点就是不能吃甜食。但是，很多糖尿病人在饮食上容易出现错误，尤其是在选择食物的时候。本文将为大家介绍糖尿病人不能吃甜食的四种常见错误，并给出正确的饮食建议。

一、糖尿病人不能吃的四种甜食

1.糖果类食品

糖果类食品是容易让糖尿病人犯错的食品之一。糖果类食品通常含有大量的糖分，会导致血糖水平升高。因此，糖尿病人应该尽量避免吃糖果类食品，例如巧克力、糖果等。

2.饮料类食品

饮料类食品也是容易让糖尿病人犯错的食品之一。很多饮料类食品中含有大量的糖分，例如可乐、果汁等。糖尿病人应该尽量避免喝这些饮料，而应该选择低糖或无糖的饮料。

3.糕点类食品

糕点类食品也是容易让糖尿病人犯错的食品之一。糕点类食品通常含有大量的糖分和油脂，会导致血糖水平升高和体重增加。因此，糖尿病人应该尽量避免吃糕点类食品，例如蛋糕、饼干等。

4.冰淇淋类食品

冰淇淋类食品也是容易让糖尿病人犯错的食品之一。冰淇淋类食品通常含有大量的糖分和脂肪，会导致血糖水平升高和体重增加。因此，糖尿病人应该尽量避免吃冰淇淋类食品，而应该选择低糖或无糖的冰淇淋。

二、糖尿病人正确的饮食建议

1.控制糖分摄入量

糖尿病人应该控制糖分摄入量，尽量避免吃含糖量高的食品。可以选择低糖或无糖的食品，例如低糖水果、无糖饮料等。

2.控制碳水化合物摄入量

糖尿病人应该控制碳水化合物摄入量，尽量避免吃高碳水化合物的食品。可以选择低碳水化合物的食品，例如蔬菜、豆类等。

3.控制脂肪摄入量

糖尿病人应该控制脂肪摄入量，尽量避免吃高脂肪的食品。可以选择低脂肪的食品，例如鱼类、瘦肉等。

4.多吃高纤维食品

糖尿病人应该多吃高纤维食品，例如蔬菜、水果、全麦面包等。高纤维食品可以降低血糖水平和胆固醇水平，有利于糖尿病人的健康。