糖尿病能吃瘦肉吗？糖尿病是慢性代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致的高血糖症。饮食是糖尿病患者日常管理的重要环节，合理的饮食可以帮助糖尿病患者控制血糖，减轻病情。那么，糖尿病能吃瘦肉吗？

糖尿病患者可以吃瘦肉，但是需要注意以下几点：

一、选择瘦肉

糖尿病患者应该选择瘦肉，例如瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉等，而不是肥肉或者内脏。因为瘦肉中脂肪含量较低，热量也比较低，有利于控制体重和血糖。

二、合理搭配

糖尿病患者在食用瘦肉时，需要注意合理搭配。可以搭配蔬菜、水果、全麦面包、糙米饭等食物，以保证营养均衡。同时，需要注意烹饪方式，可以选择煮、蒸、烤等健康的烹饪方式，避免油炸等高油高热的烹饪方式。

三、适量摄入

糖尿病患者在食用瘦肉时，需要注意适量摄入。一般来说，每天的蛋白质摄入量应该占总热量的15%~20%，也就是每天约需要摄入1.2g/kg的蛋白质。同时，需要注意控制热量摄入，以避免过度摄入导致体重增加和血糖升高。