鼻炎是一种常见的儿童疾病，尤其是在冬季和春季，孩子们更容易受到感冒病毒的侵袭。当六岁的宝宝出现鼻炎症状时，如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等，家长应该及时采取措施帮助孩子缓解不适。

室内空气湿润是缓解鼻炎症状的重要措施之一。您可以通过以下方式提高室内湿度：

1.使用加湿器：在宝宝的房间里放置一个加湿器，保持适当的湿度，有助于缓解鼻塞和鼻涕问题。

2.多喝水：让宝宝多喝水，保持体内水分充足，有助于稀释鼻涕，减少鼻塞现象。

鼻腔清洁是缓解宝宝鼻炎症状的重要步骤。您可以尝试以下方法清洁宝宝的鼻腔：

1.盐水冲洗：将适量的盐溶解在温水中，用鼻吸器或滴管将盐水滴入宝宝的鼻腔中，然后用纸巾或鼻孔清洁棉轻轻擦拭鼻涕。

2.鼻吸器清理：使用专业的鼻吸器，将鼻涕吸出宝宝的鼻腔，注意力度要适中，避免对宝宝鼻腔造成不适。

如果宝宝的鼻炎症状较为严重，无法通过上述方法缓解，您可以考虑使用一些药物治疗：

1.去病毒药物：根据医生的建议，使用适量的抗病毒药物来抑制病毒的繁殖，减轻鼻炎症状。

2.鼻炎喷雾剂：使用医生开具的鼻炎喷雾剂，可以缓解鼻塞、鼻痒等症状，帮助宝宝清鼻涕。

适当的饮食调理也有助于缓解宝宝的鼻炎症状：

1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于增强宝宝的免疫力，减少感冒病毒的侵袭。

2.避免辛辣刺激食物：辛辣刺激食物会刺激宝宝的鼻腔，加重鼻炎症状，应尽量避免给宝宝食用。