小孩子是家庭的希望和未来，但当他们出现健康问题时，父母常常感到无助。鼻炎是小孩子常见的疾病之一，而流鼻血更是鼻炎症状中的一种。

鼻炎是指鼻黏膜的慢性炎症，常见的原因包括过敏、感冒、鼻腔感染等。而鼻血则是由于鼻黏膜血管破裂导致的。了解这些原因可以帮助我们更好地处理问题。

干燥的空气会导致鼻黏膜干燥，从而增加鼻腔出血的风险。因此，我们可以使用加湿器或者在室内放置水盆等方法来增加空气湿度，保持鼻腔的湿润。

当小孩子有鼻炎时，他们常常会感到鼻塞，想要通过擤鼻子来缓解不适。然而，过度擤鼻子可能会导致鼻黏膜进一步受损，增加流鼻血的风险。因此，我们应该教育孩子正确的擤鼻子方法，避免用力过猛。

鼻腔的清洁对于预防和缓解鼻炎症状非常重要。我们可以使用生理盐水或者温开水来轻轻冲洗鼻腔，清除鼻腔内的污垢和病菌。但需要注意的是，清洁时要温和轻柔，避免刺激鼻黏膜。

适当的饮食调理可以帮助增强孩子的免疫力，减少鼻炎的发作。我们可以多给孩子摄入富含维生素C的水果和蔬菜，增加蛋白质和优质脂肪的摄入，同时减少辛辣刺激性食物的摄入。

当小孩子有鼻炎并且老是流鼻血时，我们应该及时寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理疗法等。同时，医生还可以帮助我们排除其他可能的疾病，确保孩子的健康。