在冬季，小孩鼻炎和感冒是非常常见的问题。这些问题给孩子们带来了很多不适，同时也让家长们感到困扰。为了帮助孩子们缓解这些问题，许多家长开始尝试小儿推拿来治疗鼻炎。

小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩和刺激特定的穴位来调节孩子的气血流动，从而达到治疗鼻炎和感冒的效果。推拿可以促进孩子的血液循环，增强免疫力，改善鼻腔通气情况，减轻鼻塞、流涕等症状。

1.准备工作

在给孩子进行推拿之前，首先要做好准备工作。保持室内空气流通，确保室内温度适宜。同时，为孩子准备好舒适的推拿环境，如柔软的床垫或推拿垫。

2.操作方法

（1）推拿鼻梁穴

用双手的食指和中指，轻轻按压孩子的鼻梁穴，每次按压5-10秒钟，重复10次。这个穴位位于鼻梁正中央，按摩时要轻柔而有力，以刺激穴位。

（2）推拿迎香穴

用双手的食指和中指，轻轻按压孩子的迎香穴，每次按压5-10秒钟，重复10次。这个穴位位于鼻翼两侧，按摩时要轻柔而有力，以刺激穴位。

（3）推拿大椎穴

用双手的拇指和食指，轻轻按压孩子的大椎穴，每次按压5-10秒钟，重复10次。这个穴位位于孩子的颈椎后方凹陷处，按摩时要轻柔而有力，以刺激穴位。

3.操作频率和次数

对于小儿推拿治疗鼻炎，一般建议每天进行1-2次，每次10-15分钟。推拿的时间不宜过长，以免孩子感到疲劳。

小儿推拿治疗鼻炎的效果因孩子的具体情况而异。一般来说，孩子在经过几次推拿后，就能感受到明显的改善。鼻塞、流涕等症状会逐渐减轻，孩子的睡眠质量也会得到提高。但需要注意的是，推拿治疗是一个相对缓慢的过程，需要一定的耐心和坚持。

除了进行小儿推拿治疗，还应该采取一些预防措施来减少小孩鼻炎和感冒的发生。首先，保持室内空气清新，经常开窗通风。其次，注意孩子的饮食营养，增强孩子的免疫力。此外，避免孩子与患感冒的人密切接触，勤洗手，养成良好的卫生习惯。