鼻炎是一种常见的儿童疾病，特别是在三四岁的孩子中更加普遍。鼻炎会给孩子带来不适，影响他们的生活质量和免疫系统的发育。

室内空气的质量对于鼻炎患者来说非常重要。确保室内空气流通，保持室内的湿度适宜可以帮助减轻症状。使用空气净化器、保持房间干净整洁，并定期清洗床上用品和玩具。

饮食对于改善鼻炎症状起着重要的作用。给孩子提供富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜。避免给孩子食用刺激性食物，如辛辣食品和加工食品。

温水洗鼻是缓解鼻炎症状的一种简单而有效的方法。用温水配合盐水洗鼻可以清洁鼻腔，减少鼻腔内的炎症和过敏原。每天洗鼻一到两次，可以有效缓解鼻塞和鼻痒的感觉。

在三四岁的孩子中，使用药物治疗鼻炎需要谨慎。较好在儿科医生的指导下使用药物。常见的治疗鼻炎的药物包括抗组胺药物、鼻炎喷雾剂等。但是要注意药物的使用剂量和频率，以免对孩子的健康造成不良影响。

过敏原是引起鼻炎的主要原因之一。在家庭中，尽量避免使用有害化学物质，如清洁剂、香水等。如果孩子对某些食物或环境过敏，要及时发现并避免接触。

免疫力的增强对于预防和缓解鼻炎症状非常重要。确保孩子有足够的睡眠时间，合理安排孩子的饮食结构，增加孩子的户外活动时间，有助于提高免疫系统的功能。

如果孩子的鼻炎症状严重影响了他们的生活质量，建议及时寻求专业的医疗帮助。儿科医生可以根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助孩子缓解鼻炎症状。