在冬季或季节交替的时候，小孩鼻炎的发病率较高，而鼻炎犯了往往会伴随着咳嗽。这给孩子和家长带来了很多困扰。

干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。因此，我们可以通过以下方式来保持室内空气湿润：

1.使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度，减少鼻腔的不适感。

2.多开窗通风：适当开窗通风可以改善室内空气质量，减少空气中的污染物，有助于缓解鼻炎症状。

适当的饮食调理对缓解小孩鼻炎犯了就咳嗽有很大帮助。以下是一些饮食调理的建议：

1.多喝水：饮水可以增加身体的湿润度，有助于缓解鼻腔干燥和咳嗽症状。

2.避免辛辣食物：辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状和咳嗽。

3.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和纤维，有助于增强免疫力，减少感染引起的鼻炎和咳嗽。

良好的生活习惯可以帮助孩子减少鼻炎犯作和咳嗽的发生：

1.勤洗手：鼻炎和咳嗽常常是由病毒或细菌感染引起的，所以孩子要养成勤洗手的好习惯，减少感染的机会。

2.避免接触过敏原：对于容易过敏的孩子，要避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘等。

3.定期清洁房间：保持房间的清洁和卫生，减少空气中的污染物，有助于缓解鼻炎和咳嗽症状。

步骤四：就医咨询

如果小孩鼻炎犯了就咳嗽的症状持续较长时间或病情加重，建议及时就医咨询专业医生。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议，如使用鼻喷剂、药物治疗等。