糖尿病人做好3点才能享受性生活女性糖尿病如何保持健康性生活？随着现代生活节奏的加快，越来越多的人被糖尿病所困扰，而女性糖尿病患者更是面临着许多健康问题。其中，性生活问题是许多女性糖尿病患者为关心的问题之一。那么，糖尿病人如何做好以下三点，才能享受健康的性生活呢？

一、控制血糖水平

糖尿病是慢性代谢性疾病，患者的血糖水平往往会波动较大。而高血糖状态下，会导致神经和血管的损伤，从而影响性功能。因此，糖尿病人需要控制好自己的血糖水平，尽可能地避免高血糖状态的出现。具体而言，可以通过以下几个方面来控制血糖水平：

1.饮食调节：糖尿病人需要遵循低GI、低脂、高纤维的饮食原则，尽可能地控制食物的热量和碳水化合物的摄入量。

2.药物治疗：糖尿病人需要按时服用医生开具的药物，保持血糖水平的稳定。

3.运动锻炼：适量的运动可以帮助糖尿病人控制血糖水平，提高身体代谢能力。

二、注意个人卫生

女性糖尿病患者在性生活中需要特别注意个人卫生问题。糖尿病会导致女性分泌物的酸碱度失衡，从而增加了细菌感染的风险。因此，女性糖尿病患者需要注意以下几点：

1.保持外阴清洁：女性糖尿病患者需要每天用温水清洗外阴，避免使用过于刺激性的清洁剂。

2.避免过度清洗：过度清洗会破坏阴道内的自然菌群平衡，从而导致感染。

3.使用安全套：在性生活中，女性糖尿病患者需要使用安全套，避免感染细菌。

三、寻求医生帮助

女性糖尿病患者在性生活中出现问题时，需要及时寻求医生的帮助。医生可以通过检查和诊断，确定糖尿病是否影响了性生活，以及采取相应的治疗措施。同时，医生还可以给予女性糖尿病患者一些性生活上的建议，帮助她们更好地享受健康的性生活。