甜的东西真的没有糖吗？警告:三种食物糖尿病人要擦眼睛？甜食是很多人的爱，但是对于糖尿病患者来说，甜食是他们必须要远离的食物之一。虽然有一些食品标榜着“无糖”、“低糖”等字样，但是这些食品真的没有糖吗？本文将为大家揭示三种糖尿病人要擦眼睛的食品。

一、果汁

很多人认为果汁是健康的饮料，但是事实上，果汁中含有大量的糖分。即使是100%纯果汁，其中也会含有天然糖分。更何况市面上的许多果汁饮料，添加了大量的糖分和其他添加剂。糖尿病患者应该尽量避免饮用果汁，或者选择低糖或无糖的果汁。

二、饼干

饼干是很多人的零食之一，但是市面上的许多饼干含有大量的糖分和脂肪。即使是一些标榜着“低糖”、“无糖”的饼干，其实也含有大量的糖分和其他添加剂。糖尿病患者应该尽量避免食用饼干，或者选择低糖或无糖的饼干。

三、饮料

市面上的许多饮料，如碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等，含有大量的糖分和其他添加剂。糖尿病患者应该尽量避免饮用这些饮料，或者选择低糖或无糖的饮料。此外，糖尿病患者还应该注意饮用饮料的量，尽量控制每天饮用的饮料量。