口腔里总是有很大股异味,时有时无怎么回事？口腔异味是非常让人困扰的问题，尤其是那些经常与人交往的人。如果你的口腔里总是有很大股异味，时有时无，那么你一定会感到非常尴尬和不自在。

1.口腔卫生

口腔异味的主要原因之一是口腔卫生不良。如果你没有定期刷牙、使用牙线和漱口水，那么你的口腔里就会有很多细菌和食物残渣，这些都会导致异味。因此，要解决这个问题，你首先需要做的就是保持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，使用漱口水消灭细菌。

2.饮食习惯

另导致口腔异味的原因是饮食习惯。如果你经常吃辛辣、腥味重或者口臭食物，那么你的口腔里就会有异味。此外，如果你经常吃甜食或者喝含糖饮料，那么你的口腔里也会有异味。因此，要解决这个问题，你需要改变自己的饮食习惯。减少辛辣、腥味重的食物，少吃甜食和含糖饮料。

3.水分摄入

口干也是口腔异味的原因。如果你的口腔里没有足够的水分，那么你的口腔里就会变得干燥，从而导致异味。因此，要解决这个问题，你需要保证自己的水分摄入量。每天至少喝8杯水，多吃水果和蔬菜。

4.口腔疾病

口腔疾病也是口腔异味的原因。如果你患有口腔疾病，如牙龈炎、龋齿等，那么你的口腔里就会有异味。因此，要解决这个问题，你需要及时治疗口腔疾病。定期去看牙医，保持口腔健康。