抑郁性神经症和抑郁症是两种常见的心理疾病，它们在症状上有一些相似之处，但也存在一些区别。了解抑郁性神经症与抑郁症的鉴别要点对于正确诊断和治疗非常重要。

抑郁性神经症的定义与症状

抑郁性神经症是一种心理疾病，主要特征是情绪低落、焦虑和身体不适。病人常常感到疲劳、无力、睡眠不好、食欲减退等。他们可能会出现焦虑、恐惧和不安的情绪，但这些情绪并不像抑郁症患者那样严重。抑郁性神经症的症状通常在一段时间内出现，然后会逐渐减轻或消失。

抑郁症是一种严重的心理疾病，主要特征是持续的情绪低落和对日常活动的兴趣丧失。抑郁症患者可能会感到无望、自责、内疚，并且常常对未来感到悲观。他们可能会出现睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等症状。抑郁症的症状持续时间较长，通常会影响患者的正常生活和工作。

①.症状严重程度：抑郁性神经症的症状相对较轻，通常不会导致患者生活和工作的严重困扰，而抑郁症的症状较为严重，可能会导致患者无法正常工作和生活。

②.症状持续时间：抑郁性神经症的症状通常在一段时间内出现，然后会逐渐减轻或消失，而抑郁症的症状持续时间较长，通常至少持续两周以上。

③.对日常活动的影响：抑郁性神经症患者通常能够继续从事日常活动，尽管可能感到困难和不适，而抑郁症患者常常对日常活动失去兴趣，无法正常参与。

④.自我评价：抑郁性神经症患者通常对自己的情况有一定的认识，并能够较为客观地评价自己，而抑郁症患者常常对自己持有消极、自责的看法。

对于抑郁性神经症和抑郁症患者，早期的诊断和治疗非常重要。以下是一些常见的治疗方法：

①.心理治疗：包括认知行为疗法、解决问题疗法等，帮助患者调整思维方式、解决问题、改善情绪。

②.药物治疗：抗抑郁药物可以帮助患者缓解症状，但需要在医生的指导下使用。

③.支持性治疗：家庭和社会的支持对于患者的康复非常重要，可以提供情感上的支持和帮助。

④.生活方式改变：良好的生活习惯、规律的作息时间、适度的运动和健康的饮食对于心理健康非常重要。