抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常会出现情绪低落、失去兴趣和乐趣、精力不足等症状。而暴饮暴食症则是一种饮食障碍，患者会出现频繁的暴食行为。

①.情绪低落：抑郁症的核心症状之一是情绪低落，患者常常感到沮丧、悲伤和无助，持续时间较长，且无法通过外界事件改变。

②.兴趣丧失：抑郁症患者常常失去对平时感兴趣的事物的兴趣和乐趣，对生活变得漠然和冷淡。

③.精力不足：患者感到疲倦、乏力，即使是简单的日常活动也感到吃力。

④.睡眠障碍：抑郁症患者常常出现入睡困难、早醒或睡眠过多的情况。

⑤.食欲改变：有些患者会出现食欲减退，体重下降，而另一部分患者则会出现食欲增加，体重增加的情况。

①.食物摄入过量：暴饮暴食症患者在短时间内摄入大量食物，通常是高热量、高脂肪的食物，而且常常是在没有饥饿感的情况下进行。

②.缺乏控制感：患者在暴食时常常感到缺乏对自己的控制力，无法停止进食，直到感到不适为止。

③.羞耻感和内疚感：暴饮暴食之后，患者常常感到羞耻和内疚，对自己的行为感到后悔和自责。

④.隐藏行为：患者常常会试图隐藏自己的暴食行为，例如独自进食、找借口购买食物等。

抑郁症和暴饮暴食症常常存在一定的关联。抑郁症患者可能因为情绪低落和对生活的失去兴趣而导致食欲改变，有些人会选择过度进食来寻求短暂的安慰。而暴饮暴食症患者在暴食之后常常会感到内疚和自责，进而加重了抑郁症的症状。

①.寻求专业帮助：如果你或身边的人出现了抑郁症和暴饮暴食症状，应及时寻求专业心理医生的帮助，进行评估和诊断。

②.心理治疗：心理治疗是治疗抑郁症和暴饮暴食症的常见方法，例如认知行为疗法、心理动力学疗法等，可以帮助患者了解和改变不健康的思维和行为模式。

③.药物治疗：对于严重的抑郁症和暴饮暴食症患者，医生可能会建议使用抗抑郁药物来缓解症状。

④.饮食调整：对于暴饮暴食症患者，建立规律的饮食习惯，避免高热量、高脂肪的食物，增加摄入蔬果和纤维素的食物，有助于控制进食行为。