在现代社会中，焦虑症和抑郁症已成为常见的心理健康问题。这两种疾病不仅影响着人们的心理状态，还会对身体健康造成一定的影响。

焦虑症是一种常见的心理疾病，患者常常会出现一系列躯体症状。以下是一些常见的焦虑症躯体症状：

①.心悸和胸闷：焦虑症患者常常感到心跳加快，心悸不安，胸闷气短。这是因为焦虑状态下，身体会释放出大量的应激激素，导致心血管系统紧张。

②.呼吸困难：焦虑症患者可能会感到呼吸困难，呼吸急促甚至是窒息感。这是因为焦虑状态下，呼吸系统会过度紧张，导致呼吸不畅。

③.肌肉紧张和疼痛：焦虑症患者常常会感到肌肉紧张和疼痛，尤其是颈部、肩部和背部。这是因为焦虑状态下，肌肉会过度收缩，导致疼痛和不适。

④.消化问题：焦虑症患者可能会出现消化问题，如胃痛、腹泻、恶心等。这是因为焦虑状态下，消化系统会受到影响，导致消化功能紊乱。

⑤.头痛和头晕：焦虑症患者常常会感到头痛和头晕，可能伴随着眩晕和失衡感。这是因为焦虑状态下，血液循环会受到影响，导致脑部供氧不足。

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者也会出现一系列躯体症状。以下是一些常见的抑郁症躯体症状：

①.疲劳和无力：抑郁症患者常常感到疲劳和无力，即使是在休息后也难以恢复精力。这是因为抑郁状态下，身体的能量代谢会受到影响，导致体力下降。

②.失眠或睡眠过多：抑郁症患者可能会出现失眠或睡眠过多的情况。这是因为抑郁状态下，睡眠调节机制会受到影响，导致睡眠障碍。

③.食欲改变：抑郁症患者可能会出现食欲改变，如食欲减退或暴饮暴食。这是因为抑郁状态下，食欲调节机制会受到影响，导致食欲失调。

④.性功能障碍：抑郁症患者可能会出现性功能障碍，如性欲减退、阳痿或早泄等。这是因为抑郁状态下，性激素水平和神经调节会受到影响，导致性功能异常。

⑤.头痛和背痛：抑郁症患者常常会感到头痛和背痛，可能伴随着肌肉紧张和不适。这是因为抑郁状态下，身体的疼痛门控机制会受到影响，导致疼痛敏感度增加。