牙龈老是出血是怎么回事该怎么办？牙龈出血是很常见的症状，很多人都有过这样的经历。虽然出血情况不严重，但是如果长期不得到治疗，会导致口腔疾病的发生，影响身体健康。

一、牙龈老是出血的原因

1.牙周炎

牙周炎是指由于牙周组织受到病菌侵袭而引起的一组炎症性疾病。牙周炎是导致牙龈出血的主要原因之一。牙周炎的症状包括牙龈红肿、出血、牙齿松动等。

2.口腔卫生不良

口腔卫生不良是导致牙龈出血的另原因。如果不及时清洁口腔，口腔中的细菌会不断繁殖，导致牙龈炎症，从而出现牙龈出血的情况。

3.营养不良

营养不良也是导致牙龈出血的原因之一。如果身体缺乏维生素C、维生素K等营养素，就会导致牙龈组织变薄，容易受到损伤，从而引起牙龈出血。

二、牙龈老是出血该怎么办？

1.保持口腔清洁

保持口腔清洁是预防牙龈出血的重要措施。每天刷牙两次，使用牙线、漱口水等清洁口腔，可以有效预防牙周炎等口腔疾病的发生。

2.补充营养

补充营养也是预防牙龈出血的重要措施。多吃富含维生素C、维生素K等营养素的食物，如柠檬、草莓、菠菜等，可以有效预防牙龈出血的发生。

3.定期去医院检查

定期去医院检查也是预防牙龈出血的重要措施。定期检查可以及时发现牙龈疾病的发生，及时治疗，避免疾病的恶化。