牙龈肿了怎么弄？牙龈肿痛是很多人都会遇到的问题，如果不及时治疗，会导致更严重的口腔问题。

一、牙龈肿痛的症状

牙龈肿痛的症状主要有以下几点：

1.牙龈发红，肿胀，甚至出现溃疡。

2.牙龈出血，尤其是刷牙时容易出现。

3.牙齿松动，牙龈下降，牙齿变长。

4.牙龈疼痛，甚至咀嚼时也会感到疼痛。

二、牙龈肿痛的原因

牙龈肿痛的原因很多，主要包括以下几点：

1.牙周炎：牙周炎是导致牙龈肿痛的主要原因，其症状包括牙龈出血、牙龈肿胀、口臭等。

2.牙结石：牙结石是牙齿表面的一层坚硬的物质，如果不及时清洁，会导致细菌滋生，引起牙周炎。

3.不良口腔卫生：如果不及时清洁口腔，食物残渣会滞留在牙齿和牙龈之间，细菌滋生，导致牙龈肿痛。

4.牙齿不正：如果牙齿不正，容易导致牙龈受压，引起牙龈肿痛。

三、牙龈肿痛的治疗方法

1.定期洗牙：定期洗牙可以有效清除牙齿表面的牙结石和细菌，预防牙周炎。

2.良好口腔卫生：保持口腔清洁，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿之间的缝隙，口腔漱口。

3.使用漱口水：使用漱口水可以有效杀灭口腔中的细菌，预防口腔感染。

4.使用药物治疗：如果牙龈肿痛严重，可以使用药物治疗，如消炎药、口腔抗菌药等。

5.牙周手术：如果牙龈肿痛严重，需要进行牙周手术，清除牙周病菌和牙结石，修复牙周组织。

四、预防牙龈肿痛的方法

1.定期洗牙：定期洗牙可以有效预防牙周炎和牙结石。

2.良好口腔卫生：保持口腔清洁，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿之间的缝隙，口腔漱口。

3.戒烟限酒：烟酒对口腔健康有很大的危害，应该尽量戒烟限酒。

4.均衡饮食：均衡饮食可以提高身体免疫力，预防口腔感染。