牙龈萎缩怎么处理？牙龈萎缩是常见的口腔问题，它会导致牙龈的组织逐渐变薄，牙齿暴露出来，从而导致牙齿敏感、牙齿松动甚至牙齿脱落等问题。

1.牙龈按摩

牙龈按摩是简单易行的治疗方法，可以帮助促进血液循环，增加牙龈的弹性和韧性，从而减缓牙龈萎缩的进程。具体方法如下：

（1）用食指和拇指捏住牙龈，轻轻向上按摩，每次持续5-10分钟。

（2）用牙线清洁牙齿，同时轻轻按摩牙龈。

（3）每天坚持按摩牙龈，可以缓解牙龈萎缩的症状。

2.牙龈移植手术

牙龈移植手术是较为复杂的治疗方法，适用于牙龈组织严重萎缩的患者。该手术可以将口腔内其他部位的牙龈组织移植到牙龈萎缩的区域，从而恢复牙龈的形态和功能。具体步骤如下：

（1）局部麻醉。

（2）将口腔内其他部位的牙龈组织切除。

（3）将切除的牙龈组织移植到牙龈萎缩的区域。

（4）缝合伤口。

（5）术后注意口腔卫生，避免刺激牙龈。

3.牙龈萎缩贴片

牙龈萎缩贴片是创新的治疗方法，它可以通过贴片的方式将药物直接输送到牙龈组织中，促进牙龈的生长和修复。具体步骤如下：

（1）选择适合自己的牙龈萎缩贴片。

（2）将贴片贴在患处的牙龈上，每天更换一次。

（3）坚持使用牙龈萎缩贴片，可以促进牙龈的生长和修复。

4.牙龈萎缩口腔清洁

口腔清洁是预防和治疗牙龈萎缩的关键。定期刷牙、使用牙线、漱口等口腔清洁措施可以有效地减少牙菌斑的滋生，从而降低牙龈萎缩的风险。具体步骤如下：

（1）每天刷牙2次，每次2-3分钟。

（2）使用牙线清洁牙缝。

（3）使用口腔漱口水清洁口腔。

（4）定期到口腔医生处进行口腔检查和清洁。