智齿发炎吃什么食物？智齿是人类的第三颗磨牙，通常在18-25岁之间开始生长。由于智齿生长的位置较为靠后，很容易被其他牙齿挤压，导致智齿发炎。智齿发炎的症状包括牙龈发红、肿胀、疼痛等，严重的甚至会引起头痛、咀嚼困难等问题。

1.温热食物

智齿发炎后，牙龈会变得非常敏感，冷热刺激都会引起疼痛。因此，建议吃些温热的食物，比如米饭、面条、粥等。这些食物不仅可以缓解疼痛，还可以提供能量，帮助身体恢复。

2.软食物

智齿发炎后，咀嚼会非常困难，因此建议吃些软食物。比如煮熟的蔬菜、烤熟的苹果、软糯的年糕等。这些食物不仅容易咀嚼，而且富含维生素和纤维素，有助于促进身体的康复。

3.高蛋白食物

智齿发炎后，身体需要更多的营养来帮助恢复。因此，建议多吃些高蛋白食物，比如鸡肉、牛肉、鱼类等。这些食物不仅可以提供足够的蛋白质，还可以帮助身体抵抗感染，缓解疼痛。

4.高维生素食物

智齿发炎后，身体需要更多的维生素来帮助恢复。因此，建议多吃些富含维生素的食物，比如水果、蔬菜、豆类等。这些食物不仅可以提供足够的维生素，还可以帮助身体增强免疫力，预防感染。