外向的人会得抑郁症吗？抑郁症是常见的心理疾病，它会给患者带来很大的痛苦和困扰。通常我们认为，内向、敏感的人更容易得抑郁症。

外向的人通常比较开朗、自信、善于交际，他们往往能够轻松地适应不同的社交场合，与人交往也更为顺畅。相比之下，内向的人则更容易感到焦虑、紧张、自卑，他们往往需要更多的时间和精力去适应新环境和新人。

然而，这并不意味着外向的人不会得抑郁症。抑郁症是疾病，它与人的性格特点并没有直接的关系。虽然外向的人通常比较乐观、自信，但他们同样会面临各种挫折和困难，也会遭遇生活中的不如意和失落。当这些负面情绪积累到一定程度时，就有可能引发抑郁症。

那么，外向的人如何预防和治疗抑郁症呢？以下是一些建议：

1.保持积极心态

外向的人通常比较乐观，这是他们预防抑郁症的优势之一。但是，即使是乐观的人也会遇到挫折和困难，这时候需要保持积极的心态，学会从失败中汲取经验教训，不断调整自己的行动方向。

2.寻求支持

外向的人通常比较善于交际，这是他们寻求支持的优势之一。当遇到问题和困难时，可以向身边的朋友、家人或者专业人士寻求帮助和支持，分享自己的心理压力和烦恼，这有助于缓解负面情绪，减轻心理压力。

3.保持健康的生活方式

外向的人通常比较活跃，这是他们保持健康的优势之一。保持健康的生活方式，如定期锻炼、保持良好的饮食习惯、充足的睡眠等，有助于提高身体的免疫力和心理的抵抗力，预防和缓解抑郁症。

4.寻求专业治疗

如果出现了明显的抑郁症状，如长期的情绪低落、失眠、食欲减退等，建议及时寻求专业治疗。专业的心理医生可以根据个人的情况制定针对性的治疗方案，包括药物治疗和心理治疗等。