抑郁症感觉骨头疼！抑郁症是常见的心理疾病，它会给患者带来很多痛苦。除了常见的情绪低落、失眠等症状外，抑郁症还会引起一些身体上的不适，比如头痛、肌肉酸痛、胃痛等。

一、抑郁症引起的身体不适

抑郁症是心理疾病，但它的症状不仅仅局限于情绪方面，还会引起一些身体上的不适。根据研究，抑郁症患者常见的身体不适包括：

1.头痛、眼部疼痛

2.肌肉酸痛、关节疼痛

3.消化不良、胃痛、腹泻

4.心悸、胸闷

5.性功能障碍

6.骨质疏松等

其中，肌肉酸痛、关节疼痛和骨质疏松与本文关键词相关，下面将详细介绍。

二、抑郁症引起的骨质疏松

抑郁症患者常常会出现骨质疏松的症状，这是因为抑郁症会影响人体内分泌系统的正常功能，导致激素水平失衡。其中，甲状腺素和性激素是与骨质密度紧密相关的激素，它们的分泌异常会导致骨质疏松。

此外，抑郁症患者常常会出现运动减少的情况，这也是导致骨质疏松的因素。长期的运动不足会导致骨骼负荷减少，骨密度下降，从而引起骨质疏松。

三、抑郁症引起的肌肉酸痛和关节疼痛

抑郁症患者常常会出现肌肉酸痛和关节疼痛的症状，这是因为抑郁症会引起身体的紧张和不适，导致肌肉和关节的疼痛。

此外，抑郁症还会引起患者的睡眠问题，导致患者的身体无法得到充分的休息，从而导致肌肉和关节的疼痛。

四、如何缓解抑郁症引起的身体不适

针对抑郁症引起的身体不适，我们可以采取以下措施来缓解：

1.药物治疗：抑郁症患者可以在医生的指导下使用抗抑郁药物来缓解症状。

2.心理治疗：心理治疗可以帮助患者调整心态，缓解抑郁症引起的身体不适。

3.运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，缓解肌肉和关节的疼痛。

4.饮食：抑郁症患者可以注意饮食调理，增加摄入钙、维生素D等有助于骨骼健康的营养素。