抑郁症应该看什么科？抑郁症是常见的心理障碍，它会影响到人们的情绪、行为和思维方式，甚至会导致自杀等极端行为。如果你感到情绪低落、疲惫、失眠、食欲不振、注意力不集中等症状，那么你可能正在经历抑郁症。

首先，抑郁症是心理障碍，因此，应该首先去看心理科。心理科医生是专业的心理治疗师，他们能够通过心理咨询和心理治疗帮助患者缓解抑郁症症状。心理治疗是非药物治疗方法，通过与患者交流、倾听、关注，让患者找到自己的问题所在，从而改变其思维方式和行为方式，缓解抑郁症症状。

其次，如果抑郁症症状比较严重，影响到了患者的正常生活和工作，那么可以去看精神科。精神科医生是专业的精神疾病治疗师，他们能够通过药物治疗和心理治疗帮助患者缓解抑郁症症状。药物治疗是常见的治疗方法，可以通过调节患者的神经系统，缓解抑郁症症状。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，不能随意使用。

除了心理科和精神科，还有一些其他的科室也可以帮助缓解抑郁症症状。比如，神经内科、心血管内科、内分泌科等。这些科室可以通过检查患者的身体健康状况，排除身体疾病对抑郁症的影响，从而帮助患者缓解抑郁症症状。

在进行治疗的过程中，患者还需要进行一些自我调节和自我治疗。比如，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；要保持良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素B、维生素C和蛋白质的食物；要进行适当的运动，可以通过跑步、游泳、瑜伽等方式缓解抑郁症症状；要保持积极的心态，多与家人和朋友交流，寻求帮助和支持。