乙肝病毒是通过血液、性接触和母婴传播的。对于怀孕后发现自己患有乙肝的女性来说，了解乙肝病毒的传播途径非常重要。乙肝病毒可以通过血液传播，例如共用注射器、输血、手术等情况下的血液暴露。此外，性接触也是属于传播途径，特别是与乙肝病毒感染者发生不安全性行为时，易受感染。重要的是，乙肝病毒还可以通过母婴传播，即妈妈将病毒传给了胎儿。

怀孕后发现自己患有乙肝，很自然地会担心是否会将病毒传染给胎儿。事实上，乙肝病毒在怀孕期间传染给胎儿的风险是存在的。根据研究，如果母亲在怀孕期间乙肝病毒DNA阳性，那么胎儿感染乙肝病毒的风险约为70-90%。而如果母亲在分娩时乙肝病毒DNA阳性，那么胎儿感染的风险相对较低，约为10-20%。

虽然怀孕后发现自己患有乙肝，但并不意味着一定会将病毒传染给胎儿。以下是降低乙肝传染风险的方法：

乙肝疫苗是预防乙肝感染最有效的方法之一。如果怀孕前没有接种乙肝疫苗，建议在孕期接种。乙肝疫苗可以有效地提高孕妇的抗体水平，减少乙肝病毒传染给胎儿的风险。

怀孕期间，定期检测乙肝病毒指标非常重要。通过监测乙肝病毒的HBsAg、HBeAg、HBV-DNA等指标，可以及时了解自身病毒水平的变化，采取相应的防护措施。

怀孕期间，尽量避免与乙肝病毒感染者接触。避免共用个人卫生用品、注射器等，避免性接触时使用安全套等措施，都可以有效地降低乙肝病毒传播的风险。

作为怀孕期间患有乙肝的女性，寻求医生的指导和支持非常重要。只有医生可以根据具体情况为您提供最合适的防护措施和治疗方案。