乙肝是属于由乙型肝炎病毒（HBV）引起的传染病，它主要通过血液或其他体液的传播途径传染给他人。然而，乙肝并不仅仅是别人传染给自己的，自己也有可能通过途径感染乙肝病毒。

乙肝主要通过以下途径传播给他人：

血液传播：接触感染了乙肝病毒的血液，如输血、注射毒品、使用未经消毒的注射器等。

性传播：与乙肝病毒感染者进行不安全的性行为，如无保护性行为或与多个性伴侣发生性关系。

母婴传播：乙肝病毒可以通过母亲传给新生儿，主要是在分娩过程中，乙肝病毒从母亲的血液或体液传给婴儿。

其他传播途径：共用针头、刺青、美容美发器具不洁等。

自我感染的可能性

虽然乙肝主要通过上述途径传播给他人，但自我感染的可能性也存在。以下是自我感染的情况：

血液接触：如果您与感染乙肝病毒的血液直接接触，例如处理感染血液的医务人员或家庭照护者，可能会发生自我感染。

皮肤损伤：如果您有开放性的皮肤损伤，如创口或溃疡，与感染乙肝病毒的血液或体液接触，也可能导致自我感染。

不洁注射器使用：如果您使用未经消毒的注射器，可能会将乙肝病毒引入自己的体内，从而自我感染。

为了预防乙肝的传播和自我感染，我们可以采取以下措施：

接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法之一，接种乙肝疫苗可以提供长期的免疫保护。

避免性接触：与乙肝感染者进行安全性行为，使用安全套等避免性传播。

避免共用针头：不与他人共用注射器、针头等，确保使用的器具经过消毒处理。

注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、使用干净的毛巾等。

注意安全预防：避免接触他人的血液或体液，如不触碰他人的血液、尽量避免刺青等可能引起皮肤损伤的活动。