抑郁症属于心理疾病，严重影响着患者的生活质量和心理健康。对于抑郁症患者来说，了解自己所处的抑郁症程度是非常重要的，因为不同程度的抑郁症需要不同的治疗方法和干预措施。

自评量表法

自评量表法是常用的测试抑郁症程度的方法，通过填写相关的问卷，患者可以根据自己的情况选择适当的答案，从而评估自己的抑郁症程度。以下是常用的自评量表：

1.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）

汉密尔顿抑郁量表是常用的测试抑郁症程度的工具，通过评估患者的心理和生理症状，包括情绪、睡眠、食欲、体重、焦虑等方面，来确定抑郁症的严重程度。

2.蒙特利尔认知评估量表（MoCA）

蒙特利尔认知评估量表主要用于评估患者的认知功能，包括记忆力、注意力、执行功能等方面，通过评估认知功能的损害程度，来判断抑郁症的严重程度。

3.自评抑郁量表（SDS）

自评抑郁量表是简单易用的测试抑郁症程度的工具，通过评估患者的心理和生理症状，包括情绪、睡眠、食欲、体重等方面，来确定抑郁症的严重程度。

专业评估法

除了自评量表法外，专业评估法也是常用的测试抑郁症程度的方法。专业评估法需要由专业的医生或心理咨询师进行评估，通过对患者的面谈和观察，来判断抑郁症的严重程度。

1.临床面谈

临床面谈是常用的专业评估方法，医生或心理咨询师通过与患者的面对面交流，了解患者的症状和生活情况，从而判断抑郁症的严重程度。

2.观察法

观察法是通过观察患者的行为和言语来评估抑郁症程度的方法，医生或心理咨询师通过观察患者的情绪表达、言语内容和行为举止等，来判断抑郁症的严重程度。

医学检查法

除了自评量表法和专业评估法外，医学检查法也是测试抑郁症程度的方法。医学检查法主要通过生理指标的检查，如血液检查、脑电图检查等，来评估抑郁症的严重程度。