目前，压力和焦虑已经成为了很多人生活中的常态。中年人群由于工作、家庭、经济等方面的压力，更容易出现抑郁症的早期症状。那么，中年抑郁症的早期症状有哪些表现呢？

①、中年抑郁症的早期症状就是情绪低落。患者会感到无缘无故地情绪低落，常常感到悲伤、沮丧、无助，甚至有时候会出现对生活失去兴趣的情况。这种情绪低落并不是一时的情绪波动，而是持续存在，影响到患者的正常生活和工作。

②、中年抑郁症的另一个早期症状是睡眠问题。患者可能会出现入睡困难、早醒、睡眠浅等问题。他们可能在夜晚反复辗转反侧，难以入睡，或者在凌晨醒来后无法再次入睡。这种睡眠问题会导致患者白天感到疲劳、精力不济，进而影响到工作和生活。

③、中年抑郁症的早期症状还包括食欲改变。患者可能会出现食欲增加或减少的情况。人可能会因为情绪低落而食欲不振，导致体重下降；而另人则可能因为情绪低落而食欲增加，导致体重增加。这种食欲改变可能会对患者的身体健康产生负面影响。

④、中年抑郁症的另一个早期症状是注意力难以集中。患者可能会出现记忆力下降、思维迟缓、注意力不集中等问题。他们可能会发现自己在工作中无法集中精力，常常会忘记重要的事情，思维也变得迟钝。这种注意力难以集中会对工作和生活产生负面影响。

⑤、中年抑郁症的早期症状还包括社交回避。患者可能会因为情绪低落而不愿意参与社交活动，对外界变得越来越敏感。他们可能会感到自己与他人格格不入，害怕被别人嘲笑或拒绝，因此选择回避社交场合。这种社交回避会导致患者与他人的关系逐渐疏远，加重了他们的孤独感和抑郁感。

⑥、中年抑郁症的早期症状还可能表现为身体不适。患者可能会出现头痛、背痛、肌肉酸痛等症状，但经过检查并没有明显的身体问题。这种身体不适可能是由于情绪低落和焦虑导致的身体反应，进而影响到患者的日常生活和工作。

综上所述，中年抑郁症的早期症状包括情绪低落、睡眠问题、食欲改变、注意力难以集中、社交回避和身体不适等。如果您或您身边的人出现了以上症状，建议及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。