抑郁症的前期的常见表现是

在当今社会，抑郁症已经成为了常见的心理健康问题。抑郁症的前期常见表现是什么呢？

心理方面

情绪低落：抑郁症的前期常见表现是情绪低落，患者常常感到无助、无望、悲观和沮丧。他们往往对生活失去兴趣，无法感受到快乐和满足。

自卑感：抑郁症的患者往往对自己产生过度的自卑感，认为自己一无是处，没有任何价值。他们常常对自己的能力和价值产生怀疑，缺乏自信心。

焦虑和紧张：抑郁症的前期常见表现还包括焦虑和紧张。患者常常感到内心不安和紧张，无法放松和休息。他们对未来感到担忧和恐惧，往往过度地担心事情。

生理方面

睡眠障碍：抑郁症的前期常见表现是睡眠障碍。患者常常入睡困难，早醒或睡眠浅，无法获得充分的休息和睡眠。有些患者则会出现反向的症状，即睡眠过多。

食欲改变：抑郁症的前期常见表现还包括食欲改变。有些患者食欲明显减退，进食量减少，体重下降；而另患者则会食欲增加，导致体重增加。

疲劳和体力下降：抑郁症的患者常常感到疲劳和体力下降。他们感到无力、乏力，缺乏精力和动力去完成日常的工作和活动。

行为方面

社交退缩：抑郁症的前期常见表现是社交退缩。患者常常不愿意和他人交流和互动，喜欢独自一个人呆着。他们感到与他人的距离越来越远，逐渐变得孤独和孤立。

兴趣减退：抑郁症的患者对原本感兴趣的事物逐渐失去兴趣。他们不再喜欢从事以前的爱好和活动，对生活变得漠不关心。

思维困难：抑郁症的前期常见表现还包括思维困难。患者的注意力和集中力下降，思维迟缓，记忆力减退。他们常常感到困惑和迷茫，无法做出决策。

抑郁症的前期常见表现是情绪低落、自卑感、焦虑和紧张、睡眠障碍、食欲改变、疲劳和体力下降、社交退缩、兴趣减退以及思维困难等。如果你或你身边的人出现了这些表现，应及时寻求专业的心理帮助和支持。记住，及早发现和干预是能预防和治疗抑郁症的关键。