目前，心理健康问题逐渐引起了人们的关注。抑郁症作为常见的心理障碍，对患者的生活和工作产生了严重的影响。然而，对于轻度抑郁症是否算作精神病，却存在着争议。

抑郁症属于心理障碍，主要特征是情绪低落、兴趣丧失和自我评价下降。根据症状的严重程度，抑郁症可以分为轻度、中度和重度。轻度抑郁症通常表现为情绪低落、兴趣减退，但并不会对日常生活造成严重的影响。

精神病是一类严重影响患者思维、情感和行为的心理障碍。精神病的分类非常复杂，包括精神分裂症、双相情感障碍、焦虑症等多种疾病。与抑郁症相比，精神病的症状更为严重，对患者的生活和工作产生了极大的困扰。

对于轻度抑郁症是否算作精神病，学界存在着争议。一方面，专家认为轻度抑郁症只是心理状态的变化，并不具备精神病的特征。另一方面，也有专家认为轻度抑郁症可能是精神病的早期表现，如果不及时干预治疗，可能会逐渐发展成为更为严重的精神疾病。

要判断轻度抑郁症是否算作精神病，首先需要明确抑郁症的症状和严重程度。如果患者的抑郁症状轻微，没有对日常生活产生明显的影响，那么可以认为他们只是处于心理状态的变化，并不算作精神病。然而，如果患者的抑郁症状严重，已经对生活和工作产生了明显的困扰，那么就需要及时寻求专业的帮助，以免病情进一步恶化。

对于轻度抑郁症的治疗，可以采取自我调节的方法。例如，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适度的运动；与亲友交流，寻求情感上的支持；培养兴趣爱好，参加有意义的活动等。此外，如果症状严重，已经对生活产生了明显的影响，那么就需要寻求专业的心理咨询和治疗。