肝硬化如何锻炼？肝硬化是常见的肝脏疾病，它是由于长期饮酒、病毒感染、自身免疫等因素引起的肝脏损伤而导致的。肝硬化会导致肝功能的下降，严重的时候会引起肝功能衰竭，甚至危及生命。因此，对于肝硬化患者来说，锻炼身体就显得尤为重要。

一、散步

散步是非常适合肝硬化患者的锻炼方式。散步可以促进血液循环，增强肌肉力量，改善身体的代谢功能。肝硬化患者可以选择在早晨或晚上散步，每次30分钟左右，逐渐增加步数和时间。

二、瑜伽

瑜伽是非常适合肝硬化患者的运动方式。瑜伽可以帮助患者放松身心，增强身体的柔韧性和平衡能力，改善身体的代谢功能。肝硬化患者可以选择在家里进行简单的瑜伽练习，每次20-30分钟左右。

三、太极拳

太极拳是非常适合肝硬化患者的运动方式。太极拳可以帮助患者放松身心，增强身体的柔韧性和平衡能力，改善身体的代谢功能。肝硬化患者可以选择在公园或家里进行简单的太极拳练习，每次20-30分钟左右。

四、游泳

游泳是非常适合肝硬化患者的运动方式。游泳可以帮助患者放松身心，增强身体的柔韧性和平衡能力，改善身体的代谢功能。肝硬化患者可以选择在游泳池进行简单的游泳练习，每次30分钟左右。